בשנים האחרונות, קיים ברמת גן ביקוש הולך וגובר לרפואה משלימה, ועם תחילת מלחמת "חרבות ברזל" והעלייה בתחושות של לחץ וחרדה, הביקוש לטיפולי גוף ונפש גדלו משמעותית. המרפאה החדשה תאפשר את הגדלת היצע הטיפולים הניתנים במקום עבור תושבי רמת גן. המרפאה פועלת שישה ימים בשבוע, ומציעה לחברי מכבי שירותי בריאות מגוון טיפולים רחב, המאפשר לשמור על שגרת חיים בריאה. הטיפולים ניתנים על ידי צוות מטפלים מקצועי ומנוסה ומוענקים בה טיפולי רפואה משלימה במגוון תחומים: דיקור, שיאצו, טווינא, רפלקסולוגיה, אוסטאופתיה, נטורופתיה, הומיאופתיה, כירופרקטיקה, ביופידבק, שיטת אלכסנדר ועיסוי רפואי.

באירוע חנוכת המרפאה השתתפו המשנה לראש עיריית רמת גן, צחי זליכה, ממונה מחלקת הבריאות בעירייה, טוביה טל עזורי, מנכ"ל קרן מכבי, שעייה ז'ילונקה, הנהלת רשת מכבי טבעי ובראשם המנכ"לית דבורה חסיד, ראש מחוז מרכז מכבי, דניאל ברמן, חברי הנהלת המחוז ומכובדים נוספים.

לדברי דבורה חסיד, מנכ"לית רשת מכבי טבעי: "בסיומה של שנה מאתגרת וקשה למדינת ישראל ובפתחה של שנה חדשה, אנו נרגשים לפתוח את השנה באירוע חנוכת מרפאה חדשה ברמת גן. אנו במכבי טבעי רואים מדי יום את יכולות הרפואה המשלימה במתן כלים להתמודדות עם האירועים קשים שמטלטלים את הגוף והנפש והחשיבות הגדולה של הרחבת השירותים שיאפשרו למטופלים מענה גופני, רגשי ונפשי. אני מאחלת לעם ישראל שנה חדשה ומבורכת, ימים טובים, ובשורות טובות!"

צחי זליכה, משנה לראש עיריית רמת גן שיתף: "נכחתי השבוע באירוע פתיחת מרפאה חדשה של מכבי טבעי המעניקה שירותי רפואה משלימה לתושבי רמת גן. בימים מאתגרים אלו, כאשר מתח, חרדה ולחץ מלווים אותנו באופן יומיומי, שירותי הרפואה המשלימה חיוניים ואקוטיים לקהילה, ומאפשרים מנוחה ושלווה, מהלחץ היומיומי. כצרכן רפואה משלימה, אני מלא הוקרה לצוות המקצועי המלווה את מכבי טבעי ומודה לכם על השירות שאתם נותנים לתושבי העיר רמת גן".

רשת מכבי טבעי, הינה רשת מובילה לרפואה משלימה מקבוצת מכבי שירותי בריאות. הרשת מעניקה שירותי רפואה משלימה לחברי מכבי למעלה מ 25 שנה. הרשת מונה 97 נקודות שירות ברחבי הארץ: 28 מרפאות ו-69 שלוחות, מתוכן שלוחות במרכזים הרפואיים של מכבי, במרפאות רופאים עצמאים ובבתי הרופאים. הרשת מובילה רפואה אינטגרטיבית המשלבת רפואה קונבנציונלית ומשלימה תוך טיפול שלם (הוליסטי) בגוף ובנפש. השילוב הייחודי מציב את מכבי טבעי בחזית הרפואה המשלימה בארץ.

הפוסט טבעי שזה מכבי: מרפאה חדשה לרפואה משלימה ברמת גן הופיע ראשון במקומון רמת גן

בתקופה של יוקר מחייה ומשבר כלכלי קשה, המשפחות הישראליות מחפשות כל דרך לחסוך ולצמצם הוצאות. מתברר, שיש דרך לחסוך כאלף שקלים בשנה – ועל הדרך גם לשמור על הבריאות.

אחרי שהוטל מס על המשקאות המתוקים, צריכתם בישראל ירדה בכ-12% לפחות. עם זאת, הממשלה החדשה החליטה לבטל את המס באופן גורף – ובמאמר שפורסם במגזין הרפואה "לאנסט", שאחד מכותביו הוא פרופ' חגי לוין, אף הזהירו מפני השינוי שישפיע על כולם – בריאותית וכלכלית כאחד: "ביטול מס משקאות מתוקים – פוליטי ופזיז; יעלה בחיי אדם, ויפגע במעמדה של ישראל".

מעבר לפן הכלכלי, המשקאות הממותקים ידועים כגורמים למחלות וסיכונים ביניהם השמנה, שומן בכבד, סיכון גבוה לסוכרת, התמכרות, הגברת הסיכון למחלות לב ולסרטן, דמנציה ועוד.

על פי סקר הוצאות משקי בית שנערך ב-2019, המשפחה הישראלית הממוצעת מוציאה קרוב ל-80 שקלים בחודש על משקאות ממותקים, שהם כ-1,000 שקלים בשנה. בזמן שכולם נלחמים על צמצום ההוצאות שלהם, יש פעולה אחת פשוטה שתוזיל את ההוצאות שלכם בחודש וגם תשמור על בריאותכם – מעבר למי ברז של מי רמת גן, שנמצאו באופן עקבי איכותיים ונקיים הרבה מעל הממוצע הארצי.

בנוסף לכך, למי ברז יש יתרונות ייחודיים כמו איכות תברואתית גבוהה ופיקוח מתמיד, עלות נמוכה במיוחד ושמירה על איכות הסביבה בשל הפחתת שינוע והצורך במחזור בקבוקים.

גם משרד הבריאות מעודד את המעבר לשתיית מים – ורצוי מגיל צעיר ככל הניתן. גם אם המעבר אינו חד אלא הדרגתי, תוספת מים תקטין את כמות השתייה ממותקת שנצרכת על ידי הילדים.

לשתיית מים תועלות רבות כגון התפתחות תקינה, שמירה על משק נוזלים למניעת השמנה ומחלות כרוניות, למניעת עששת שיניים ועוד.

רונן אפשטיין, מנכ"ל מי רמת גן, מסר: "עם הורדת המס על השתייה המתוקה, חשוב להזכיר לאזרחים כי מי ברז הם הדרך לשמור על בריאותנו – ועל הדרך גם לחסוך לא מעט כסף בהוצאות החודשיות".

הפוסט לחסוך 1,000 שקלים בשנה תוך שמירה על הבריאות של המשפחה? כך תעשו את זה הופיע ראשון במקומון רמת גן

האם זה אומר שיהיה עליכם להשלים עם רוע המצב? כמובן שלא, תוכלו לפעול על מנת להחזיר את המציאות לקדמותה. מה אתם יכולים לעשות כדי לשפר את הרגשתכם ולעלות את הביטחון העצמי? התשובה היא כמובן להכיר את כל סוגי הטיפולים אותם תוכלו לעבור. סוגי טיפולי שיניים למבוגרים הם רבים, לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות. אל תביאו את עצמכם למצב בו אתם מוותרים על הטיפול הנכון בשבילכם. ברגע שתכירו מקרוב את הטיפול יהיה לכם קל לדעת כי לא שכחתם אף אחד. במרפאתו של ד"ר מאיר ממרייב תוכלו להנות מכל הטיפולים הכי מבוקשים: https://mamraev.co.il/. 

הלבנת שיניים

לצערנו שיניים לא נשארות לבנות כל הזמן, עם השנים הצבע הלבן נעלם ומתחלף. מבוגרים שרוצים להחזיר את הצבע הלבן לשיניים יכולים לבצע טיפול הלבנת שיניים. מדובר על טיפול במהלכו מלבינים את צבע השן, וגורמים לה להיראות לבנה ומרשימה. הלבנת שיניים היא לא פרוצדורה מסובכת, בטח אם כבר יצא לכם לבצע אותה בעבר. מה שכן יהיה עליכם לבצע תיאום ציפיות עם הרופא על מנת שיבחן את התוצאה אותה תוכלו להשיג. המטרה היא שסוף כל סוף תוכלו לחייך במראה ולאהוב את השיניים שאותן אתם רואים. אם הצבע לא יהיה לבן תתקשו לאהוב את החיוך שלכם ואת הגוון של השיניים.

יישור שיניים

אומנם טיפולי יישור שיניים רצוי לעשות בגיל צעיר, אך אף פעם לא מאוחר מדי. גם מבוגרים יכולים למצוא את עצמם במצב בו הם ירצו ליישר את השיניים שלהם. יישור שיניים נדרש במצב בו השיניים הנמצאות בחלק הקדמי של הפה הן עקומות. יישורי שיניים מתבצעים בכל מיני שיטות ובכל מיני טכניקות במטרה להתאימן למטופל. בגיל מבוגר המטופלים מעדיפים לבצע טיפולי שיניים פנימיים שפחות נראים לעין. כך לצד טיפול יישור שיניים יהיה ניתן לבצע את כל הפעולות האחרות. שגרת היום ממשיכה לצד הרצון להנות משיניים ישרות שיהיה ניתן להשוויץ בהן. קחו בחשבון כי טיפולי השתלת שיניים יכולים לקחת זמן עד להשלמתם.

השתלת שיניים

עוד טיפול פופולארי בקרב מבוגרים הוא טיפול השתלת שיניים. הטיפול הזה אפקטיבי במציאות בה נוצר מחסור בשיניים שנפלו מסיבות שונות. אצל מבוגרים הסיכוי לאובדן שן הוא גבוה בהשוואה לסיכוי האפסי בקרב צעירים. על ידי קבלת טיפול השתלת שיניים יהיה ניתן להחזיר את המצב לקדמותו. ההשתלה היא השתלה קבועה, כזאת שמדמה בצורה הכי טובה שיש את הפעילות הטבעית של השיניים. למתבונן מהצד ההשתלה עצמה תראה כמו השיניים הרגילות שיש לכם בפה. מי שמסרב לחייך רק בגלל העניין הזה צריך להכיר את הפתרון שנמצא מעבר לפינה. אל תשלימו עם מציאות בה ישנו מחסור בשיניים שלא מקבל מענה הולם.

דלקת חניכיים 

דלקות חניכיים כמו דלקות אחרות מתרחשות יותר עם התבגרות הגב ועם היחלשות המערכת החיסונית. אם לא יצא לכם עד כה להתמודד עם דלקות עליכם להבין כי זהו עניין של זמן. דלקת בחניכיים מביאה איתה כאב רב, ורגישות מרובה שתימנע מכם את היכולת לתפקד כרגיל. בו בזמן הדלקת עצמה עלולה להחמיר ולהביא לאובדן של שיניים. מהסיבה הזאת חובה להתמודד עם הדלקת בצורה הכי טובה והכי אפקטיבית שיש. אנו כמובן מדברים על נטילת אנטיביוטיקה לצד בדיקה אצל רופא השיניים שיבחן את המצב מקרוב.       

הפוסט סוגי טיפולי שיניים למבוגרים הופיע ראשון במקומון רמת גן

דוקטור גלית מטצקי: מדוע צריך לעקור שן בשינה? 

ע"פ ד"ר גלית מטצקי, בעלת מעל 20 שנות ניסיון ברפואת שיניים, עקירת שיניים היא אחת מהפעולות הנפוצות המבוצעות על ידי רופאי השיניים בישראל ובעולם. בעיקרון, עקירה מבוצעת רק לאחר שהרופא הגיע למסקנה שלא ניתן להציל את השן בדרכים אחרות ומצבה מחייב עקירה הן בגלל הכאבים למטופל ו/או הנזק לשיניים הסמוכות. בעקירה פשוטה הרופא שולף את השן, מנתק אותה מהשורש שלה בלסת ותופר את אזור העקירה באם הדבר נדרש. פעולת העקירה המורכבת יותר היא עקירת שן בינה.
עקירת שיני בינה גם היא נפוצה אך מורכבת יותר מעקירה רגילה ומצריכה מרופא שיניים מומחה פה ולסת לטיפול מורכב יותר.

האם חייבים לעקור שן בינה? ד"ר גלית מטצקי עם ההסבר!

רופאים רבים לא התעמקו בעבר בשאלה של שימור שיני בינה, המגמה הישנה הייתה לעקור את שיני הבינה ללא בחינה האם קיימת בעיה כלשהי, כיום מרבית רופאי השיניים בוחנים האם יש מקום לשיני הבינה בפה, האם שיני הבינה מפריעות לסגירת הפה בצורה תקינה, האם שן הבינה כלואה, האם שיני הבינה יוצרות בעיות רפואיות ומגיעים למסקנה סופית האם שן הבינה שיצאה מחייבת עקירה.

למרפאה של דוקטור גלית מטצקי מגיעים מטופלים לייעוץ בנושא זה. השיניים נבחנות ועקירה מומלצת רק במצבים שונים כדוגמת כאבים והפרשות באזור שיני הבינה, חור בשן הבינה שלא ניתן לסתום או לטפל בטיפול שורש, שן בינה שפוגעת בשיניים סמוכות (שן בינה אלכסונית), שיני בינה שיוצרות דלקת בחניכיים ובעיות בחלל הפה ושן בינה שבקעה מעבר לסגירה הטבעית של הפה.
עקירת שן בינה מחוייבת לעיתים גם אם אתם לא מרגישים כאב. צילום רנטגן מאפשר להצביע על הבעיה ולגלות נזק לשן בריאה עקב שן בינה שפוגעת בה או בשורש שלה.

כולם שואלים את דוקטור גלית מטצקי – האם עקירת שן בינה דורשת הרדמה?

לפני עקירת שן הבינה יש צורך בהרדמה מקומית באזור בו מוסרת השן. במקרים מסוימים ניתן להשתמש גם בטשטוש (סדציה) על ידי רופא מרדים מלווה, במקרים מורכבים יותר ובמיוחד בקרב אנשים שאינם מסוגלים מסיבות שונות לעבור את הפעולה בצורה רגועה וללא תזוזות ניתן גם לבצע את עקירת שן בינה בהרדמה כללית.
דוקטור גלית מטצקי מפרטת את הליך העקירה: "עקירת השן מבוצעת במלואה כולל שורש השן המחוברת לעצם הלסת, במקרים מסוימים ייתכן מצב בו יהיה צורך להסיר חלק קטן מעצם הלסת באזור שן הבינה. הסרת שיני בינה בחלקים נפוצה, מבצעים חיתוך של השן לכמה חלקים, מפרידים את השורש ומוודאים הסרה מלאה של שן הבינה". 

מרפאות שיניים ד"ר מטצקי – 1-700-505-303

הפוסט דוקטור גלית מטצקי על עקירת שיני בינה הופיע ראשון במקומון רמת גן

הטבע מלא בכל כך הרבה סגולות מרפאות שבשנים הקדומות של פעם היו בשימוש מתמיד אך קצת נשכחו במהלך השנים ועם ההתפתחות של הרפואה המערבית. אך הטבע נשאר ואיתו גם היכולת הייחודיות שלו. 

מי אנחנו?
נעים להכיר! אנחנו חנות לתוספי תזונה טבעיים וצמחי מרפא – ברא צמחים. קיימים כבר כ-25 שנים ומתבססים על האמונה כי יש ייחוד אמיתי בשימוש בצמחי מרפא, למרות שאולי זה פחות מקובל. מהות השם "ברא צמחים" מבוסס על השילוב של המילה "בריאה" המתייחס לטבע, לצמחים ולטיב הבריאה, עם המילה "בריאות", שהיא מחוז חפצם של כל בני האדם, ויכולה להתבסס על התאמה נכונה של צמחי מרפא למערכות הגוף השונות. כל צמח מרפא יכול לתרום לתהליכים שונים של מערכות אלו, לשפר ולחזק אותן, וליצור גוף בריא יותר.
גם הנפש מקבלת זרקור משלה כשמדובר בצמחי מרפא, שהרי יש צמחים ושורשים בעלי השפעה משמעותית על הנפש, וביכולתם להקל על לחץ, סטרס, בעיות שינה וגורמים נוספים שעלולים להשפיע על מצבו הנפשי של אדם.
כל תוספי התזונה וצמחי המרפא האלה מפותחים ב"ברא צמחים" תחת פיקוח הדוק, באיכות גבוהה, וידע קליני נרחב על גוף האדם וצרכיו – אלה מאפשרים להמשיך ליצור ולפתח חידושים המתבססים על צמחי מרפא, אך מעניקים לגוף בדיוק את העזרה שהוא צריך כדי להרגיש טוב יותר. 

מה היא רפואת צמחים הוליסטית?
אנחנו בברא צמחים רואים את צמחי המרפא כבסיס לרפואה שאנחנו מכירים כיום. הרפואה ההוליסטית מאמינה כי גוף האדם הוא מכלול שלם, בו כל האיברים והמערכות שהגוף עשוי מהם קשורים אחד בשני ותלויים אחד בשני, ומאפשרים גוף שחי בהרמוניה ובאיזון עם עצמו. בהתאם לכך, כאשר אחת המערכות עובדת פחות טוב, כך שאר המערכות עלולות לרדת באיכותן ולהשפיע על התחושה הכללית של האדם. כך, כאשר אחת המערכות של הגוף לא עובדת כמו שצריך לאורך זמן, הנפש מדרדר יחד איתה, ואיתה גם נקודת המבט על החיים ושאר המערכות שצריכות אחת את השנייה על מנת לנוע בהרמוניה. כאשר מכניסים את רפואת הצמחים למשוואה, אמנם מטפלים באופן נקודתי רק במערכת אחת, אך למעשה בכך מפעילים את הגלגל לנוע מהר יותר כפי שהוא רגיל, מה שמניע גם את שאר המערכות המאפשרות חזרה לסדר ותקינות של הגוף. ישנה קבוצת צמחים המטפלת במקרים רבים, אחת שמטפלת באיכות השינה, אחת במערכת העיכול והמעיים ואחת בשרירים ודלקות – אך כאמור, הכל קשור זה בזה ולכן עבודה על אחת המערכות, תביא שיפור משמעותי, גם אם לא סופי, בשאר המערכות.

איזה תוספי תזונה וצמחי מרפא אפשר למצוא בברא צמחים?
אצלנו, חנות לתוספי תזונה טבעיים וצמחי מרפא ברא צמחים תוכלו למצוא מגוון רחב של תוספי תזונה וצמחי מרפא לכל מטרה וכל מערכת בגוף. בין אם תמציות צמחים כמו למשל ולריאן להרגעה או ג'ינג'ר למלחמה נגד דלקות בגוף, אבקות צמחים ספירולינה או מורינגה הנחשבות מזונות-על, או אפילו השלמות של ויטמינים שעלולים להיות חסרים בגוף באופן טבעי כמו ברזל או מגנזיום. את כל אלה ועוד תוכלו למצוא בחנות שלנו בהתאם לצורך של הגוף שלכם ולאחר ייעוץ עם מומחה.
ואם מדברים על ייעוץ של מומחה, אצלנו תוכלו למצוא קליניקות הפזורות ברחבי הארץ בהן תוכלו להתייעץ עם מטפלים הוליסטים מומחים לגבי התוספי תזונה המתאימים לגוף שלכם, כך שתדעו בדיוק מה אתם צריכים. בנוסף, תוכלו למצוא אצלנו נטורופתים ורפלקסולוגים המגויסים לאותה המטרה בדיוק – לעזור לכם לחיות בנינוחות יותר בתוך הגוף שלכם.
באם תרצו חוויה קצת יותר אינטראקטיבית, תוכלו למצוא גם סדנאות והרצאות במרכז המבקרים שלנו, בו תוכלו ללמוד קצת יותר לעומק על יכולתם של צמחי המרפא וההשפעות שלהם על הגוף שלנו.

אנחנו מזמינים אתכם לבקר אותנו באחת מהחנויות שלנו הפזורות ברחבי הארץ, ולהכיר טוב יותר גם את היכולות המופלאות של הטבע, וגם את הגוף שלכם ואת הפוטנציאל המדהים שאליו הוא יכול להגיע, עם רק קצת עזרה.

מומלץ להתייעץ עם הרופא הקבוע שלכם לפני נטילת כל תוסף תזונה שהוא.  

הפוסט חנות תוספי תזונה טבעיים וצמחי מרפא – ברא צמחים הופיע ראשון במקומון רמת גן

ראש עיריית רמת גן, כרמל שאמה הכהן: ״התערוכה ״אויר לנשימה״, היא פרויקט חשוב ביותר משום המסר שהיא מעבירה לעידוד תרומת איברים בישראל. רמת גן גאה להיות המקום ממנו תצא הבשורה לעידוד תרומת איברים, בבחינת ״ואהבת לרעך כמוך״.

כהנא תיעדה אנשים שעברו השתלת ריאות בבילינסון. נשים וגברים, צעירים ומבוגרים, יהודים וערבים, מכל קצוות הארץ. המושתלים התייצבו בגאווה מול המצלמה של כהנא, במטרה לחשוף את הציבור הרחב לחשיבותה של תרומת איברים ולהעלות את המודעות לחתימה על כרטיס אדי להצלת חיים.

פרופ' מרדכי קרמר, מנהל מערך הריאות בבילינסון, שיזם והוביל את התערוכה: ״במהלך השנים חוויתי לא מעט רגעים קשים סביב חולים שנפטרו בהמתנה לתרומת ריאות, שתציל את חייהם. 50 המושתלים, שתמונותיהם מוצגות בתערוכה, הם העדות לחיים המלאים והטובים שניתן להעניק לאדם. אני מלא תקוה כי התערוכה תסייע בהעלאת המודעות לנושא חשוב זה ותעודד את הציבור לתרום איברים ולהציל חיי אדם".

המשתתפים בתערוכה מצולמים בסביבתם הטבעית, חלקם עם בני משפחתם או חיית המחמד שלהם, וחלקם עם חפצים שמייצגים עבורם את חייהם החדשים מאז ההשתלה. למשל, אבי אילוז הצטלם עם המדליות שזכה בהן בתחרויות ריצה לאחר השתלת הריאות; רובי גל, שהצליח לחזור לגלוש בים בזכות תרומת הריאה, בחר להצטלם עם הגלשן; וטלי סלואן מחזיקה בידה את נעלי הסטפס, תחביב אליו הצליחה לחזור מאז ההשתלה.

הצילומים נותנים ביטוי גם למורכבות החיים לאחר ההשתלה, כמו למשל הפורטרט של שמעון בן חמו שבחר להניח על כף ידו 10 כדורים, אותם הוא נוטל, מידי יום, מאז הניתוח וימשיך ליטול כל ימי חייו.

פרופ' מרדכי קרמר, מנהל מערך הריאות בבילינסון מקבוצת הכללית: "אני מלווה את החולים במחלות ריאה במשך כל חייהם, בשלבים שלפני ההשתלה, ברגע המיוחל בו אני מודיע להם להגיע בדחיפות לבילינסון כי יש תרומה של ריאות, וגם בהתאוששות לאחר ניתוח ההשתלה ובחזרה לחיים מלאים ומספקים. כביה"ח המוביל בארץ בתחום ההשתלות, יש לנו בבילינסון הניסיון הרב ביותר בתחום – ובימים אלה אנו מציינים את השתלת הריאות ה-900. עבורי, התערוכה מהווה הזדמנות יוצאת דופן, להשתמש בכלי אומנותי שמדבר אל כלל הציבור, כדי להעלות את המודעות לנושא חשוב זה ולעודד את הציבור לתרום איברים ולהציל חיי אדם".

ורדי כהנא: "סדרת פורטרטים זו המציגה פסיפס מגוון של החברה הישראלית, מאירה את המעשה הנאצל והנדיב של משפחות התורמים בשעתם הקשה, ומגלה את פניהם של אלו שבשל אותה נדיבות, זכו בחיים חדשים".

הפוסט רמת גן מארחת את "אוויר לנשימה" – תערוכת צילומי מושתלי ריאות בפארק מרום נווה הופיע ראשון במקומון רמת גן

יגל בר קמא חובש איחוד הצלה מסר: "מדובר בפעוט בן שנה שלדברי הגננת איבד את ההכרה באופן פתאומי. ביצענו בו פעולות החייאה ממושכות ולאחר מכן הוא פונה לבית החולים דנה במצב אנוש תוך כדי המשך פעולות החייאה. עקב אופי האירוע צוותי חוסן – היחידה לעזרה ראשונה נפשית של איחוד הצלה העניקו סיוע לגננת ולהורי הילד שהגיעו למקום תוך כדי פעולות ההחייאה".

הפוסט ביום הולדתו: בן שנה מרמת גן במצב אנוש לאחר החייאה הופיע ראשון במקומון רמת גן

את שחיקת הסחוס ניתן למנוע מבעוד מועד וגם לאחר שהתופעה המדוברת כבר החלה, ניתן למנוע ממנה להמשיך. חשוב מאוד שכל ספורטאי ידע כיצד שומרים על הסחוסים משחיקה וכן כיצד מטפלים בשחיקה קיימת של סחוס.

שחיקת סחוס- כיצד היא נוצרת?

הסחוסים מהווים איברים בגוף האדם אשר נשחקים בצורה טבעית בכל שלב בחיים ונבנים מחדש באמצעות אלסטין וקולגן שהם למעשה סוג מסוים של חלבון. ספורטאים מפעילים באופן קבוע משקל ולחץ  על מפרקים שונים בגוף ועל כן קצב ההתאוששות של הסחוס שלהם הולך ויורד עם השנים. הסחוס שמתאחה הוא איכותי וחזק הרבה פחות וסופח הרבה פחות מים. סיבי הקולגן המרכיבים את הסחוס מתפוררים לאט לאט והמבנה החזק שלו מתערער. החלקים של הסחוס המתפורר נספגים באזורים מסוימים בקרבת המפרק והדבר גורם לעיתים לתגובה דלקתית. חשוב לדעת כי בניגוד למחלות פרקים דלקתיות כאלה ואחרות, לרוב יהיה מדובר על דלקת קלה שלא תגרום לנזק ממשי.

מה יכול לגרום לשחיקת סחוס?

שחיקת סחוס יכולה להיווצר כתוצאה מכתה סיבות והיא יכולה להיווצר אצל כל אדם, אך כאמור, ספורטאים סובלים משחיקה זאת הרבה יותר בשל כמה סיבות: ראשית כל, שחיקת סחוס יכולה להיגרם כתוצאה מפציעות או פגיעות קטנות אשר נגרמות לעיתים. לאורך זמן הן גורמות לנזק אשר מצטבר. ניתן לראות את התופעה המדוברת בקרב ספורטאים ובמיוחד כאלה אשר מתאמנים באימונים המאופיינים בעצימות גבוהה. מעבר לכך, שחיקת סחוס יכולה להיגרם כתוצאה מפגיעות או פציעות ברמות שונות אשר פוגעות בצורה ישירה בסחוס וגורמות לבלה מקומית. מכה בעוצמה גבוהה יכולה לגרום לנזק משמעותי לסחוס באזור אשר נפגע כן גם מכה קטנה באזור יכולה להשפיע על הקצב של שחיקת הסחוס בטווח הרחוק.

מצבים נוספים שבגינם יכולה להיווצר שחיקת סחוס הם: ירידה בכמות הקולגן בגוף, כאשר הגוף מייצר באופן תמידי קולגן אך החל משנות ה30 קצב הייצור שלו יורד בהתמדה. אם האדם לא צורך קולגן ממקור חיצוני עלול להיווצר לו ממחסור בקולגן וכתוצאה מכך תהיה פגיעה במבנה הסחוס שלו לאורך זמן.

טיפול ומניעה בשחיקת סחוס

כיום ניתן למצוא לא מעט טיפולים אשר מציעים הפחתה בסימנים וכן שיפור של מצב הסחוס. בין הטיפולים הללו ניתן למצוא תוספי תזונה, כדורים, זריקות, משחות, ניתוחים ולא פעם גם השתלת רקמת סחוס. אבקת קולגן לספורטאים הוכחה כיעילה מבחינה מחקרית למניעה של פציעות וכן לשיפור החלמה של רקמות חיבור לאחר אימונים. כמו כן היא הוכחה כיעילה בשיפור הכוח של השריר וכן עליה בכוח המתפרץ. מעבר לכך, כיום ניתן לטפל בשחיקת סחוס בברך אצל ספורטאים באמצעות זריקות ייעודיות ובמקרים חמורים מאוד ניתן לטפל בשחיקת סחוס גם על ידי ניתוח. המטרה היא לאפשר לספורטאי לשוב לחיים תקינים ולחיות את חייו בצורה טובה ונוחה וכן אף לחזור לאימונים אותם הוא מבצע ועל כן, חשוב שכל ספורטאי אשר זקוק הן לטיפולי מניעה בשחיקת סחוסים הנובעים כתוצאה מהאימונים שלו או בטיפול בשחיקת סחוס קיימת, חייב לבחור ברופא מקצועי המומחה בתחום מתן מענה ופתרונות טובים ומקצועיים עבור שחיקת סחוס בקרב ספורטאים.

היכנסו לאתר: https://www.drbender.co.il/ והתרשמו מהטיפולים שמציע דוקטור בנימין בנדר עבור שחיקת סחוס לספורטאים ובכלל.

הפוסט שחיקת סחוס אצל ספורטאים הופיע ראשון במקומון רמת גן

ניתוח לבעיות ברכיים הוא לא תמיד האפשרות הטובה ביותר עבור כולם, אבל הוא הליך נפוץ במיוחד בכל זאת. הליך זה מוצלח ביותר אצל אנשים עם קרע במיניסקוס או נזק לרצועה, ומטופלים שיש להם דלקת מפרקים וכאבים חמורים. ניתוח לבעיות ברכיים יכול לשמש גם לטיפול בכמה מומים מולדים שגורמים לפיקת הברך לא לזוז כראוי, או בבעיות אחרות. עם זאת, ניתוח החלפת מפרק ברך כולל גם כמה תופעות לוואי פוטנציאליות. אך לפני שנדבר עליהן, נדבר על בעיות ברכיים.

בעיות ברכיים שחשוב להכיר – מה עושים?

כאבי ברכיים הם אחת הסיבות הנפוצות ביותר לביקור רופא אצל מבוגרים, אבל גם צעירים עשויים לסבול מכאבים אלו. בתוך כך, ישנן סיבות אפשריות רבות לכאבי ברכיים, וייתכן שיהיה צורך לעבור ניתוח החלפת מפרק הברך – בהתאם לחומרה. 

הסיבות הנפוצות ביותר לכאבי ברכיים הן: 1) דלקת פרקים. 2) דלקת כרונית מסוג אחר. 3) פציעה או פציעת ספורט. 4) דלקת בגידים. 5) בורסיטיס בירך שמקרין על הברך. 6) תסמונת פטלופמורלית. 7) בלאי בסחוס הברך. 8) פציעה או קרע במניסקוס (סחוס במפרק הברך). לא כל בעיה ברשימה הנ"ל תצריך ניתוח החלפת מפרק הברך, ככה שחשוב להבין מתי כן הרופא ימליץ על הליך זה.

באילו מקרים צריך לעבור ניתוח החלפת מפרק ברך?

ניתוח החלפת מפרק ברך הוא הליך כירורגי שבו מסירים את החלקים הפגועים של הברך ומחליפים אותם בחומרים מלאכותיים. ניתוח זה מבוצע כאשר ישנן פציעות קשות בברך ומפרקי הברך הטבעיים אינם מתפקדים עוד.

ההחלטה על ביצוע ניתוח זה צריכה להתקבל לאחר בדיקה מעמיקה של אורתופד או על ידי רופא בהתאם לסוג הבעיה. בחלק גדול מהמקרים יש לבצע את ההליך גם כאשר יש כאבים או נכות משמעותית בברך, בגלל דלקת פרקים או מחלות אחרות הפוגעות בסחוס במפרק.

תופעות הלוואי הפוטנציאליות בניתוח החלפת מפרק ברך 

תופעת הלוואי השכיחה ביותר היא, שחולים נאלצים לוותר על הפעילויות האהובות עליהם כמו ריצה, רכיבה על אופניים ושאר ענפי ספורט שעשויים להיות תובעניים ומאתגרים. הסיבה לכך היא שהחלפת הברך עלולה לגרום לכאב במפרק הברך, מה שעלול להוביל לכאבים בעתיד.

למרות שקיימות מספר תופעות לוואי פוטנציאליות בהליך, עם ניתוח זה, המטופלים יכולים להחזיר את הניידות ואת איכות חייהם. ככל שהטכנולוגיה הרפואית מתקדמת, ככה הסיכונים בהליך כירורגי זה הולכים ופוחתים. אם אתם שקולים לעבור את הניתוח, השלב הראשון הוא התייעצות עם הרופא שלכם. 

הפוסט ניתוח החלפת מפרק הברך – כל מה שצריך לדעת הופיע ראשון במקומון רמת גן

כאשר לאדם יש את בעיית הלוקס ולגוס, מתרחש בעצם עיוות של המפרק, מה שבתורו גורם לשינוי שלדי בכף הרגל וכתוצאה מכך, עלולים להופיע כאבים והפרעות בהליכה. על ידי ניתוח בכף הרגל, ניתן להסיר את העצם המוגדלת. עם זאת, ניתן לנסות לטפל במקרים אלו גם ללא התערבות ניתוחית, למשל באמצעות תחבושות אלסטיות שהן סוג של סד מיישר להלוקס ולגוס. הנה כל מה שצריך לדעת, הלוקס ולגוס המדריך המלא.

מה גורם להלוקס ולגוס?

Hallux Valgus הוא מצב הגורם לבוהן הגדולה להתעוות עם נטייה החוצה או פנימה. מצב זה יכול להיגרם על ידי דברים רבים ושונים, כגון פציעות, דלקת פרקים ומחלות כגון דלקת מפרקים שגרונית. כמו כן, הסיבה השכיחה ביותר להלוקס ולגוס היא שבר בעצם. 

סיבות אחרות כוללות נעילת נעליים צמודות מדי או קטנות מדי עבור כפות הרגליים ושימוש יתר בכפות הרגליים בפעילויות אתלטיות. כמו כן, ידוע כי נעלי עקב מסוגלות להוביל למצב זה. מצב זה יכול להיגרם גם על ידי עיוות בוניון, שהוא קורה כאשר הבוהן פונה פנימה ומשפשפת את הבוהן השנייה, מה שגורם לה להתנפח. מה עוד כולל הלוקס ולגוס המדריך המלא? המשיכו לקרוא. 

האם כדאי לעבור ניתוח הלוקס ולגוס?

הלוקס ולגוס בדרך כלל לא כואב, אבל זה יכול לגרום לבעיות בהליכה ושיווי משקל. אנשים מסוימים עשויים לבחור לעבור ניתוח לתיקון מצב זה, בעוד שאחרים עשויים למצוא טיפולים חלופיים שמתאימים להם.

ניתוח Hallux Valgus הוא הליך כירורגי שמטרתו לתקן מצב זה על ידי יישור הבוהן הגדולה למצבה הרגיל. ישנם סוגים רבים ושונים של ניתוחים זמינים, תלוי איזה סוג של תיקון צריך והעדפת המטופל האישית. ניתוח הלוקס ולגוס הוא ניתוח נפוץ בכף הרגל שנעשה כדי להפחית כאבים ודלקות, מה שאומר שהסיכונים בניתוח הנפוץ הזה הם די נמוכים. המשיכו לקרוא, הלוקס ולגוס המדריך המלא: טיפים לטיפול. 

טיפים לטיפול במצב של Hallux Valgus

ניתן לטפל בהלוקס ולגוס במגוון טיפולים כגון שימוש בקרח, מנוחה, פיזיותרפיה ותרופות נגד כאבים. כמו כן, ישנן גם דרכים רבות למנוע מהלוקס ולגוס להתרחש מלכתחילה. בגדול, הדרך הטובה ביותר למנוע Hallux Valgus היא לנעול נעליים רחבות ולחלוץ את הנעליים בכל פעם שאתם נכנסים לבית או למשרד ולהחליף להנעלה נוחה יותר לפני שתחזרו שוב לצעוד.

כמו כן, ניתן לטפל במצב זה באמצעות נעל מיוחדת בעלת עקב מוגבה כדי לספק יותר תמיכה ולהפחית את הלחץ על הבוהן. בנוסף, ניתן לרכוש סד מיישר ייעודי עבור טיפול במצב זה. אם כלום לא עוזר, בהחלט אפשר לשקול ניתוח לטיפול במצב זה. ההתערבות הכירורגית בדרך כלל יכולה לשפר משמעותית את המצב. מחפשים לרכוש נעל או מדרסים ייעודית להלוקס ולגוס? פנו לרשת פיט סטפ פרו, אחת מרשתות האורטופדיה המובילות בארץ והזמינו לכם זוג

הפוסט מה זה הלוקס ולגוס וכיצד מטפלים בו? הופיע ראשון במקומון רמת גן